A organização não governamental Girl Up Brasil lançou, no fim de outubro, o Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar, publicação voltada a adolescentes que reúne informações sobre a primeira menstruação, cuidados com o corpo, dores físicas e emocionais e formas de conversar sobre o tema na escola e na família.
O material também inclui um diário menstrual para auxiliar no autoconhecimento e facilitar o acompanhamento durante consultas médicas. Segundo a organização, o conteúdo foi elaborado a partir da escuta de 200 adolescentes de diferentes regiões do país e de entrevistas em profundidade com 33 pessoas, entre ginecologistas, pesquisadores, psicólogos, fisioterapeuta pélvica, educadora e outros profissionais.
De acordo com a Girl Up Brasil, embora a menstruação seja uma experiência comum, o assunto ainda aparece pouco nas conversas e nem sempre recebe a devida atenção em atendimentos de saúde. A publicação busca estimular o diálogo e transformar as informações em ações de cuidado.
Munah Malek, gerente de projetos da organização, afirmou que o trabalho sobre menstruação e dores menstruais começou em 2020, com a participação de pré-adolescentes e adolescentes ligadas ao movimento. Segundo ela, os relatos sobre a falta de informação, a invisibilização das dores e a ausência de apoio durante a menarca levaram à criação de um almanaque com 200 páginas e linguagem voltada ao público jovem.
Entre os temas abordados está o conceito de “violência menstrual”, relacionado à falta de absorventes, à ausência de explicações claras, à falta de escuta e à minimização das queixas de dor em consultas médicas. O material também trata da demora para o diagnóstico de condições associadas às cólicas, como a endometriose.
O almanaque reforça ainda que a chegada da menstruação não significa que o corpo esteja automaticamente preparado para uma gestação. A publicação defende que as meninas continuem recebendo suporte e proteção próprios da infância depois da menarca.
Segundo Munah Malek, a idade média da primeira menstruação no Brasil é de aproximadamente 12,5 anos, mas algumas meninas menstruam aos oito, dez ou 11 anos. Para ela, é importante evitar a adultização e a sexualização infantil associadas à ideia de que a menina “virou mocinha”.
Dados de um levantamento realizado neste ano pelo Instituto Alana em parceria com o Equidade.info indicam que seis em cada dez estudantes brasileiras que menstruam têm cólicas fortes ou moderadas que prejudicam a rotina e exigem medicação. A pesquisa ouviu 2.551 estudantes, 303 professores e 181 gestores de escolas públicas e privadas de todas as regiões do país.
O estudo aponta também que quatro em cada dez estudantes faltam às aulas ao menos uma vez por mês por causa de sintomas menstruais, o equivalente a cerca de 3,6 milhões de meninas. Entre as que deixam de frequentar a escola, 16% perdem de dois a cinco dias de aulas mensais. A íntegra do almanaque está disponível no site da Girl Up Brasil.





































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